今年のダイエット食１つ目は！ダイエットクッキーパンから！

体重を２，３キロ増えるのってすごく早いですよね。
でも、２，３キロ減らすのって大変じゃないですか？
努力してもなかなか減らないですよね。

お正月食べすぎたからそろそろダイエット開始しようと思い、
ダイエットクッキーパン
を注文しました。



箱にぎっしり１０ｇ×５本（１食分）が１０日分入っています。
でも、１袋取り出すと・・・
小さいよ〜こんなので１食分になるのかな〜？って感じでした。

そして、朝食をダイエットクッキーパン
におきかえてみました。

１クチ・・・ん？
かたーい！！
”硬めに焼き上げてます”って書いてあったけど、ほんと硬いよ
フランスパンみたいのを想像してたんだけど違った。
あの、保存食にカンパンってあるじゃない？
食べたことあるかな？
味はカンパンみたいな感じかな〜。硬さは、それより硬い。
慣れたら気にならなくなったけど・・・
私は、朝に必ずコーヒーを飲むので、コーヒーと一緒に１食分を食べてみました。
驚いたことに、案外お腹が膨れました。
こんなに少なくて満腹感があるなんて〜
お昼まで全然大丈夫だったよ。
まずは、１０日続けてみよう！

１食１５４キロカロリー
栄養素はバッチリと配合
食分で8ｇもの食物繊維がとれます
お腹の中で重量が3倍にもなる「おから」が、満腹感を持続させます。
２ヶ月で３万食を突破した大人気商品



実は、上娘が具合が悪く、給食を食べずに帰ってきた時、「お腹すいたけど、ごはんはいらない〜」って
言ったので、このダイエットクッキーパン
１袋を私が食べる前に食べさせました。
「硬い！」って言ってたけど、お菓子感覚でお茶と一緒に５本食べてしまいました。
「なんか、お腹ど〜んとしてきた・・・」って！
やっぱりおからがお腹の中で膨張してるんだ〜って思って、次の日から食べはじめました＾＾

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