美容だけじゃない！健康も大切です

またファンケルのサプリメント買いました＾＾
今度は、カルシウムのサプリ！

みんな牛乳飲んでる？
私は牛乳があまり好きじゃなくて全然飲んでません。
ほんとは飲む方がいいんだけどね。
２年ほど前に骨にヒビが入って骨密度を調べてもらったんだけど、
「今は大丈夫だけど、歳をとると骨粗しょう症になる骨ですね〜。カルシウムとってくださいね。」って
確かに、牛乳も飲まない、小魚もあまり食べないじゃどこからカルシウム取るの？
って感じなんですが〜

そこで、ファンケルのカルシウムサプリ！
これも、ネットで今なら５００円（送料無料）だったので即注文しまいた。



ポストカードとサプリメントケースもついてたよ！


このサプリもHTCコラーゲンのサプリと同様、真っ白で小さい粒！
ニオイもなく、飲みやすい。

日本人の１日のカルシウム摂取の推奨量の平均は、700mgといわれています。
牛乳を飲まない人はゼロに等しいぐらい摂取できてないんです。
また、注目！
牛乳でカルシウムとってるから大丈夫！
って思ってる人もどうかな？
カルシウムはビタミンＤやマグネシウムと一緒に摂取していかないと吸収率も低下するんです。
どう？ビタミンDとか一緒にとってる？
実際のところわからないよね（笑）
だから、牛乳飲んでるから大丈夫って思ってる人も手軽に効率よくカルシウムを摂るなら、サプリメントがオススメです。
このファンケルのカルシウムは骨の材料となるカルシウム、マグネシウムの他に、骨づくりをサポートするビタミンＤやビタミンＫ、植物性ツイントースが入っています。


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